Namastê

Namastê é o cumprimento em sânscrito que literalmente significa "curvo-me perante a ti", e expressa um grande sentimento de respeito, invoca a percepção de que todos os indivíduos compartilham da mesma essência, da mesma energia, do mesmo universo, portanto o termo e a ação possuem uma força pacificadora muito intensa.

Utilizado na Índia e no Nepal por hindus, sikhs, jainistas e budistas. Nas culturas indianas e nepalesas, a palavra é dita no início de uma comunicação verbal ou escrita. Contudo, o gesto feito com as mãos dobradas é feito sem ser acompanhado de palavras quando se despede. No Ocidente a palavra Namastê geralmente é dita em conjunção com o gesto.

Alguns significados:

“O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você."

"O divino em mim cumprimenta o divino em você."

"Eu saúdo o Deus dentro de você."

Conhecido pelos budistas como Anjali Mudra, consiste no ato de pressionar as palmas das mãos ante o coração e os dedos apontando para cima, no centro do peito. Inclina-se levemente a cabeça, fecham-se os olhos, curva-se a coluna em sinal de respeito à divindade que está presente em todos os espaços do Universo. O trazer as mãos em direção ao chakra do coração aumenta o fluxo do amor Divino, e arquear a cabeça e fechar os olhos ajuda a mente a render-se ao Divino no coração.

Pode-se fazer o Namastê a si próprio como uma técnica de meditação para atingir profundamente o chakra do coração.

O sinal também pode ser feito levando às mãos em frente ao ponto do terceiro olho e flexionando a cabeça em direção às mãos de olhos fechados e, em seguida, levando às mãos em frente ao coração.

Os cinco dedos da mão esquerda representam os cinco sentidos do coração, enquanto os dedos da mão direita representam os cinco órgãos da razão. Significa que mente e coração devem estar em harmonia, para que nosso agir e pensar estejam de acordo com a Verdade.

O gesto reconhece a fé na força da vida, na divindade, o Ser ou Deus que em “mim” é igual em todos. Também é um reconhecimento da dualidade que existe no mundo, simbolizando a união das polaridades, esquerda e direita, bem e mal, e devemos nos esforçar para manter essas duas forças em equilíbrio. 

Podemos acreditar

Podemos acreditar que tudo o que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar ou desaproveitar.

Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.

Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.

Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança.

(Paulo Coelho) 

Só Depende de Nós...

"Hoje levantei cedo pensando no que tenho a  fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.

Posso reclamar porque está chovendo ou  agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.

Posso me queixar dos meus pais por não terem  me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato  por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus por ter um teto para morar.

Posso lamentar decepções com amigos ou me  entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei  posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.

O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que  pode dar forma.

Tudo depende só de mim."

(Charles Chaplin)

Boa noite

Música Metal Contra as Nuvens

Hoje lembrei-me de uma música da Legião Urbana chamada Metal Contras As Nuvens, do álbum V, de 1991. Na minha opinião esta é a melhor música deles: lindíssima, forte e ao mesmo tempo delicada. É uma pena que muitas pessoas só saibam associar Legião Urbana/Renato Russo apenas às canções Pais e Filhos, Faroeste Caboclo, Eduardo e Mônica, que são ótimas músicas, mas estão perdendo um repertório maravilhoso de canções pouco e nada tocadas nas rádios populares.

O fato é que a letra de "Metal" é muito interessante. Foi escrita pelo Renato como protesto à Era Collor. Incrível que uma poesia como essa seja um protesto politico, coisas de gênios...mas se eu disser algo mais não estarei sendo imparcial. 

Segue um vídeo retirado do Youtube com a versão da música completa. 11:20 de duração ( conforme encarte do CD V ). Optei por uma versão sem imagens, apenas legendas, porque o foco aqui é letra e a melodia da canção mesmo. Espero que gostem e reflitam.

"Não sou escravo de ninguém

Ninguém senhor do meu domínio

Sei o que devo defender

E por valor eu tenho

E temo o que agora se desfaz.

Viajamos sete léguas

Por entre abismos e florestas

Por Deus nunca me vi tão só

É a própria fé o que destrói.

Estes dão dias desleais.

...

É a verdade que assombra

O descaso que condena,

A estupidez o que destrói.

Eu vejo tudo o que se foi

E o que não existe mais.

Tenho os sentidos já dormentes,

O corpo quer, a alma entende.

Esta é a terra de ninguém

E sei que devo resistir 

Eu quero a espada em minhas mãos.

...

Não me entrego sem lutar

Tenho ainda coração.

Não aprendi a me render:

Que caia o inimigo então.

Tudo passa, tudo passará.

E nossa estória não estará pelo avesso

Assim, sem final feliz.

Teremos coisas bonitas para contar.

E até lá, vamos viver.

Temos muito ainda por fazer.

Não olhe para trás.

Apenas começamos.

O mundo começa agora.

Apenas começamos."

Meditação para manhã

Quando acordamos de manhã, nunca sabemos como o dia vai terminar. Ótimas surpresas e acontecimentos maravilhosos podem estar à nossa espera.

Todos os nossos pensamentos criam o nosso futuro, cada pensamento seu está criando o seu futuro.

Não importa quais foram os pensamentos com que você acordou em todas as manhãs antes dessa manhã de hoje. O que importa são os pensamentos que você pode escolher agora, neste exato momento.

Este é um novo dia e um novo começo.

Sinta o ar entrando e saindo do seu corpo.

É um verdadeiro milagre a forma como o seu corpo respira.

O ar entra nos seus pulmões e depois vai para o coração, onde se mistura com o sangue. E este sangue leva o oxigênio para todo o seu corpo, através das veias e artérias. O sangue leva o oxigênio até os menores vasos do seu corpo, banhando e alimentando cada célula.

Você não precisa pensar para que isso aconteça.

Existe dentro do seu corpo uma inteligência que toma conta de tudo para você. Ela faz seu corpo respirar, faz seu coração bater, digere a sua comida.

Essa inteligência faz você ser capaz de ver, de andar, de segurar as coisas. De se comunicar com os outros, de amar.

Há muitas coisas na nossa vida em que nunca pensamos, que nos parecem naturais.

Raramente nós paramos para tomar consciência e agradecer os milagres que acontecem cada dia em nossa vida. Raramente agradecemos pelo milagre que é o nosso corpo. Quase sempre nós só pensamos no que não temos.

O nosso futuro fica abençoado quando agradecemos o que temos agora.

A gratidão abre caminho para que o bem entre em nós e cresça sempre mais.

Trecho do livro Meditações para a manhã e para noite - Louise Hay

As 7 Leis Espirituais do Sucesso - Deepak Chopra

DOMINGO - Lei da Potencialidade Pura

· Reserve um momento do dia para ficar só e fazer uma meditação silenciosa.

· Reserve um período do dia para comungar com a natureza.

· Pratique diariamente o preceito: "Hoje não julgarei nada".

SEGUNDA-FEIRA - Lei da Doação

· Ofereça sempre algo às pessoas com quem tiver contato(cumprimento, pensamento positivo, oração, benção).

· Agradeça as dádivas oferecidas pela vida, como a beleza da natureza, e tenha abertura  para continuar recebendo-as. Deseje em silêncio, toda vez que entrar em contato com alguém,  que tenha uma vida próspera e feliz.

TERÇA-FEIRA - Lei do Karma

· Observe sempre as escolhas que vai fazer e se pergunte: Quais serão as conseqüências dela para mim e para os outros?

· Peça orientação ao seu "coração", ele é muito intuitivo.

QUARTA-FEIRA - Lei do Mínimo Esforço

· Aceite pessoas e fatos como se manifestarem.

· Não se volte contra o Universo lutando contra o presente.

· Seja responsável pelas situações e não culpe ninguém.

· Desista de impor sua opinião aos outros.

· Tenha abertura à todos os pontos de vista e não se prenda a nenhum.

QUINTA-FEIRA - Lei da Intenção e do Desejo

· Faça uma lista de todos os seus desejos. Olhe para ela antes de meditar e, também, antes de dormir e ao acordar.

· Libere a lista de seus desejos no plano cósmico, que tem desígnios maiores para você do que possa conceber.

· Confie.

· Esteja consciente do momento presente.

SEXTA-FEIRA - Lei do Desapego

· Comprometa-se com o desapego.

· Dê a si próprio e aos outros a liberdade de ser o que é.

· Participe de tudo, mas com envolvimento distanciado.

· Saiba que, estando disponível para aceitar a incerteza, a solução virá do próprio problema.

· Tenha abertura para uma infinidade de escolhas, experimentando toda a magia,  mistério  e aventura da vida.

SÁBADO - Lei do Propósito de Vida

· Nutra, com amor, a divindade que habita em você.

· Tenha consciência da atemporalidade, do ser eterno.

· Faça uma lista de seus talentos únicos e do que adora fazer, e saiba que, quando os põe a serviço da humanidade, cria abundância na sua vida e na de outras pessoas.

Pergunte-se diariamente: "Como posso servir?"